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Running

Eine Flucht in den Asphaltdschungel zu den abgelegensten und schönsten Ecken, die deine Stadt und die Natur in deiner Region zu bieten hat. Die sportliche Herausforderung dabei lässt dich erst richtig abschalten. Beim Laufen hast du die Möglichkeit, deinem Körper und Geist neue Reize zu gönnen, denn der Trail und die Straße fordern deine Aufmerksamkeit ebenso wie die vorbeiziehende Landschaft drum herum. Du wählst deine Tritte mit Bedacht und findest dennoch einen ruhigen Rhythmus. Running führt dich im wahrsten Sinne „back to the roots“. Also Schuhe an und ab nach draußen!

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Running

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Nachhaltigkeitszertifikate

  • bluesign APPROVED 162
  • bluesign PRODUCT 10
  • Fair Trade Certified 14
  • Global Recycled Standard (GRS) 6
  • STANDARD 100 by OEKO-TEX 60

Serie

  • 2XU Aero 15
  • 2XU Ignition 17
  • 2XU Light Speed 28
  • 2XU Recovery Compression 1
  • adidas TERREX AGRAVIC 2
  • adidas TERREX Parley 2
  • adidas TERREX TWO 1
  • Arena Team Solid 1
  • Asics Core 21
  • Asics Gel-Cumulus 5
  • Asics Gel-Kayano 3
  • Asics Gel-Nimbus 7
  • Asics GT-Series 6
  • Asics Noosa 1
  • Asics Novablast 3
  • Black Diamond Alpine Start 1
  • Black Diamond Distance 4
  • Buff Coolnet 2
  • Buff Run 4
  • Craft ADV 43
  • Craft Core 4
  • Craft Endurance 4
  • Craft Essence 1
  • Craft Greatness 2
  • Craft Storm 1
  • Devold Hiking 1
  • dhb Aeron 39
  • dhb Elemental 9
  • dhb Run 2.0 10
  • dhb Training 4
  • Dynafit Alpine 99
  • Dynafit Sky 34
  • Dynafit Transalper 22
  • Dynafit Traverse Dynastretch 2
  • Dynafit Ultra 51
  • Dynafit Vertical 2
  • Falke RU4 76
  • Garmin fenix 1
  • Garmin Forerunner 1
  • Garmin Venu 1
  • GOREWEAR M 3
  • GOREWEAR R3 8
  • GOREWEAR R5 12
  • GOREWEAR R7 4
  • HAD Coolmax 1
  • Haglöfs L.I.M. 2
  • Hoka One One Arahi 10
  • Hoka One One Carbon X 4
  • Hoka One One Clifton 8 1
  • Hoka One One Clifton 9 13
  • Hoka One One Kawana 3
  • Hoka One One Mach 9
  • Hoka One One Mafate Speed 4 4
  • Hoka One One Rincon 9
  • Hoka One One Rocket 6
  • Hoka One One Speedgoat 17
  • Hoka One One Torrent 4
  • Hoka One One Zinal 8
  • Houdini Pace 15
  • Houdini Shell 3
  • Kari Traa Louise&Lise 2
  • Kari Traa Nora 1
  • Karpos Alagna 1
  • Karpos Lavaredo 2
  • Karpos Lot 1
  • La Sportiva Ultra Raptor 6
  • Maloja Glide & Ride 2
  • Odlo Essential 20
  • Odlo Zeroweight 15
  • Scarpa Ribelle 2
  • Scarpa Spin 10
  • Sealskinz Waterproof 12
  • Skins Series-3 25
  • The North Face Ventrix 1
  • X-Bionic Effector 2
  • X-Bionic Invent 1
  • X-Bionic The Trick 1
  • X-Bionic Twyce 4

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Running, Laufsport & Jogging Ausrüstung - Running Shop

Beachten Sie auch unsere Laufsport Ausrüstungstipps!

Running ist nicht gleich Rennen: Wer heutzutage von Running spricht, meint eigentlich Laufen oder Joggen und nicht Rennen im eigentlichen Sinn. Der Laufsport kam Anfang der 1960er Jahren in den USA auf. Die Welle schwabte bald nach Deutschland und entwickelte sich auch hier zu einem wahren Boom-Sport. Die Begeisterung ist bis heute ungebrochen und die Zahl der Jogger steigt von Jahr zu Jahr. Das berühmte Runner's High ist in aller Munde. Aktuell geht man davon aus, dass knapp 20 Millionen Deutsche regelmäßig in ihrer Freizeit joggen. Die Popularität des Laufsports kommt unter Anderem daher, dass man nicht viel Equipment benötigt und die Ausübung unabhängig von anderen Mitstreitern möglich ist. Ob noch kurz vor der Arbeit, nach Feierabend oder in der Mittagspause, immer und überall wird gelaufen, um sich fit zu halten.

Der Laufsport ist außerdem Ausdruck von bewusster Lebensführung. Ganz nebenbei werden dabei modische Trends gesetzt und regelmäßig allerlei artverwandte Artikel auf den Markt geworfen, denn Running ist mittlerweile auch Teil einer immer größer werdenden Industrie, mit stetig steigenden Umsatzzahlen. Da fällt es vielen Hobbysportlern oft gar nicht so leicht, den klaren Durchblick zu behalten. Unterm Strich bleibt eines aber unbestritten: Joggen oder Laufen ist gut für die Ausdauer, unterstützt die Beinmuskulatur und stärkt das Herz-Kreislauf System.

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Auf die Ausrüstung kommt es an

Auf der Suche nach dem passenden Equipment wird man in einem branchenüblichen Running Shop schnell fündig. Die Vielzahl der Angebote kann den kaufinteressierten Sportler leicht irritieren. Besonders das Schuhwerk will richtig ausgesucht werden, denn nur mit der richtigen Jogging Ausrüstung kann der gewünschte gesundheitsfördernde Effekt erzielt werden. Mangelhaftes Schuhwerk, falsche Belastung oder Überbeanspruchung können sich leicht kontraproduktiv auf den Körper auswirken. Füße und Kniegelenke und sogar die Wirbelsäule nachhaltig geschädigt werden.

Welche Ausrüstung gebraucht wird, ist im Grunde eine kleine Philosophie für sich. Unbestritten gehören vernünftige Schuhe und angemessene Oberbekleidung zur Grundausstattung. Eine gängige Merkformel für den Kauf von Joggingschuhen lautet dabei: Gute Laufschuhe findet man ab 100 Euro. Das Repertoire an zusätzlichen Features ist hingegen breitgefächert. Es reicht von Pulsuhren und Laufcomputern, MP3-Playern, Laufshirts, Lauftights, Laufbrillen, Laufjacken, bis hin zur Laufunterwäsche sowie Sport-Bh's. Es muss ein jeder individuell entscheiden, was er braucht und auf welches Utensil, er oder sie am Ende des Tages auch verzichten kann.

Die richtige Belastung für einen selber finden

Speziell Laufanfängern sei geraten, mit dem Training zunächst in kleinen Dosierungen zu beginnen. Es reichen zunächst wenige Minuten des Runnings, um den Körper behutsam an die Belastung zu gewöhnen. In der Regel merkt man schnell selber, ob die Belastung dem eignen Körper gut tut, oder ihn belastet. Ein Anreiz könnte auch die Teilnahme an organisierten Läufen oder einer Laufgruppe sein, so kann man auf ein Ziel trainieren und sich mit anderen austauschen. Am allerwichtigsten ist jedoch auch hier der allzeit gültige Grundsatz: immer mit genügend Spaß bei der Sache sein!

Beliebte Running Kategorien: Nike Running | Mizuno Laufschuhe