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Winter Laufbekleidung

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  • bluesign APPROVED 4

Serie

  • 2XU Ignition 8
  • 2XU Light Speed 3
  • adidas TERREX AGRAVIC 1
  • Asics Core 3
  • Craft ADV 4
  • dhb Aeron 7
  • Dynafit Alpine 2
  • Dynafit Transalper 4
  • Dynafit Ultra 3
  • Falke RU4 4
  • GOREWEAR R5 2
  • Odlo Essential 1
  • Odlo Zeroweight 1
  • Skins Series-3 5

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
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dhb Aeron Thermal Langarm Rundhals Shirt Herren grau
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La Sportiva Swift Langarm Oberteil Herren schwarz
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La Sportiva Instant Hose Herren schwarz/grau
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2XU Form Crop Rundhals Pullover Damen schwarz/bunt
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2XU Light Speed 1/2 Zip Langarmshirt Damen schwarz
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2XU Ignition Isolationsweste Herren schwarz
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dhb Aeron Thermal Langarm Rundhals Shirt Herren blau
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dhb Aeron Thermal Langarm Rundhals Shirt Damen grau
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2XU Light Speed 1/2 Zip Langarmshirt Damen grau
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dhb Aeron Langarm Oberteil Herren blau
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Dynafit Ultra 2 Lange Tights Herren schwarz
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Mizuno Hybrid Langarm Tee Damen schwarz/blau
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Odlo Run Easy S-Thermic Weste Damen schwarz
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Dynafit Ultra 2 Lange Tights Damen schwarz
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  • Varianten: EU 34DE 42 | IT 48
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2XU Ignition Isolationsweste Herren schwarz
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  • Varianten: SXL
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  • Varianten: XL
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2XU Ignition Isolationsjacke Herren schwarz
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UVP € 199,95 € 93,99
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  • Varianten: SXL
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GOREWEAR R5 Gore-Tex Infinium Hose Damen schwarz
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UVP € 139,95 € 79,99
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  • Varianten: EU 34
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Craft Glide Winddichte Tights Damen schwarz
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UVP € 109,95 € 46,99
  • Varianten: XL
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UVP € 80,00 € 43,99
  • Varianten: EU 42EU 44
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  • Varianten: S
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  • Varianten: SXL
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La Sportiva Swift Longsleeve Damen grün/blau
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  • Varianten: EU 44 | XXLEU 46 | 3XL
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adidas Xcity Cover Up Jacke Damen oliv
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UVP € 130,00 € 66,99
  • Varianten: SM
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Skins Series-3 Compression Langarm Oberteil Herren blau
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UVP € 119,95 € 61,99
  • Varianten: SL
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2XU GHST 1/2 Zip Langarmshirt Damen schwarz
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GHST 1/2 Zip Langarmshirt Damen schwarz
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  • Varianten: LXL
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UVP € 45,00 € 25,99
  • Varianten: UK 8 | XS
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asics Core 1/2 Zip Langarm Top Damen schwarz
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Core 1/2 Zip Langarm Top Damen schwarz
UVP € 40,00 € 20,99
  • Varianten: XL
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Series-3 Thermo Shirt Damen schwarz
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  • Varianten: L
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2XU Motion Rundhals Pullover Herren beige
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UVP € 84,95 € 25,99
  • Varianten: S
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Skins Series-3 Langarm Oberteil Herren blau
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Series-3 Langarm Oberteil Herren blau
UVP € 69,95 € 24,99
  • Varianten: S
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Core 1/2 Zip Langarm Top Herren schwarz
UVP € 40,00 € 14,99
  • Varianten: XL
- 62 %
Mizuno Hybrid Langarm Tee mit 1/2 Reißverschluss Herren schwarz
Mizuno Hybrid Langarm Tee mit 1/2 Reißverschluss Herren schwarz schwarz
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Hybrid Langarm Tee mit 1/2 Reißverschluss Herren schwarz
UVP € 65,00 € 30,99
  • Varianten: S
- 52 %
La Sportiva Koro Jacke Herren schwarz
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La Sportiva
Koro Jacke Herren schwarz
UVP € 170,00 € 84,99
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  • Varianten: S
- 50 %
Skins Series-1 Langarm Oberteil Damen schwarz
Skins Series-1 Langarm Oberteil Damen schwarz schwarz
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Series-1 Langarm Oberteil Damen schwarz
UVP € 84,95 € 34,99
  • Varianten: XS
- 58 %
2XU Ignition Isolationsweste Damen schwarz
2XU Ignition Isolationsweste Damen schwarz schwarz
2XU
Ignition Isolationsweste Damen schwarz
UVP € 175,00 € 81,99
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  • Varianten: S
- 53 %
Odlo Zeroweight Warm Hybrid Jacke Herren schwarz/grau
Odlo Zeroweight Warm Hybrid Jacke Herren schwarz/grau schwarz/grau
Odlo
Zeroweight Warm Hybrid Jacke Herren schwarz/grau
UVP € 139,95 € 62,99
  • Varianten: XL
- 54 %
cep cold weather Tights Damen schwarz
cep cold weather Tights Damen schwarz schwarz
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cold weather Tights Damen schwarz
UVP € 99,95 € 53,99
  • Varianten: XL
- 45 %
cep cold weather Tights Damen blau
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UVP € 99,95 € 54,99
  • Varianten: XL
- 44 %
UYN Exceleration Hose Lang Herren schwarz
UYN Exceleration Hose Lang Herren schwarz schwarz
UYN
Exceleration Hose Lang Herren schwarz
UVP € 99,00 € 44,99
  • Varianten: XL
- 54 %

Warm und flexibel: die richtige Laufbekleidung für den Winter

Spätestens, wenn der Schnee auf dem Trail liegen bleibt und du deinen Atem in der Luft sehen kannst, kommt auf deinen sportlichen Runden die Winter-Laufbekleidung zum Einsatz. Aber wie warm sollte diese sein? Vor allem, wenn für dich als Läufer*in die erste Wintersaison beginnt, wird dich diese Frage beschäftigen. Der Clou des Winteroutfits besteht darin, die goldene Mitte zwischen „zu dünn“ oder „zu dick“ angezogen zu finden. Es soll dich wärmen, aber nicht unnötig ins Schwitzen bringen. Gleichzeitig willst du nicht mit zitternden Lippen deine Runden drehen. Hast du den Dreh der richtigen Laufkleidung einmal raus, erreichst du auch in der kalten Jahreszeit deine gewohnte Performance.

Welche Laufbekleidung eignet sich bei kalten Temperaturen?

Was bei Damen, Herren wie auch Kindern gleichermaßen gut funktioniert, ist das altbewährte Zwiebelprinzip. Beim Laufen macht dieses Prinzip besonders für den Oberkörper am meisten Sinn. Je nach individuellem Befinden, Qualität sowie Eigenschaften der Kleidung und der vorherrschenden Temperatur während des Laufens kann die Kombination der Lagen variieren. Die optimale Winter-Laufbekleidung für den Oberkörper besteht wahlweise aus:

Winter Laufbekleidung kaufen

Natürlich ist es auch möglich, mehrere dünne Lagen zu tragen und dafür bei Bedarf einfach eine Schicht auszuziehen. Nur wohin damit? Eine um die Hüfte gebundene Jacke kann bei deinem Run leider auch schnell störend wirken. Um dein perfektes Laufoutfit zu komplettieren, kannst du zudem auf folgende Kleidungsstücke und Accessoires zurückgreifen:

Warme Beine verleihen wärmende Tights oder Laufhosen aus Thermo-Material. Gute Winterlaufhosen haben in der Regel eine Temperaturempfehlung – häufig ist dies ein Bereich, der Höchst- und Niedrigsttemperatur angibt. Neigst du zum schnellen Frieren, kannst über die Funktionstight auch noch eine kürzere Laufhose ziehen.

Was bei einer guten Winter-Laufbekleidung auf keinen Fall fehlen darf, sind die wärmenden Accessoires. Damit Ohren, Hände und Füße nicht zu Eisklötzen werden, sind Fleece-Mützen oder Stirnbänder und Laufhandschuhe sowie -socken ideale Wärmespender.

Welche Eigenschaften sind bei deiner Winter-Laufbekleidung unabdingbar?

Jede Lage der idealen Laufbekleidung für den Winter verfügt über unterschiedliche Eigenschaften, damit du dich ganz und gar auf deinen Lauf konzentrieren kannst. Die atmungsaktive Funktionsunterwäsche transportiert die entstandene körpereigene Feuchtigkeit vom Körper weg und sorgt dafür, dass die Haut angenehm trocken bleibt.

Wichtig für den Midlayer und deine Lauftight ist die wärmeisolierende Funktion. Durch sie kühlt der Körper nicht so schnell aus wie beispielsweise mit normalen Leggings. Mit einer funktionalen Laufjacke, die durch ihre Membrane vor Wind und Regen schützt, bist du auch bei schlechterem Wetter ideal geschützt.

Wie vermeidet man zu starkes Schwitzen, ohne dabei zu frieren?

Ist es draußen kalt, ist der erste Gedanke meist: Ganz warm anziehen. So begehen viele Läufer*innen den Anfängerfehler, sich zu dick einzupacken. Nach ein paar Metern fällt dann auf, dass du viel zu rasch zu schwitzen beginnst. Denn schon bei anhaltender moderater Bewegung wärmt sich der Körper von selbst schnell auf.

Unser Tipp: Achte darauf, dass du bei Beginn deines Trainings noch leicht frierst.

Um den unnötigen Schweiß zu verhindern, solltest du am Anfang deiner Laufrunde leicht frieren. Mit zunehmender Bewegung wird dir dann schon bald wieder wohlig warm sein.