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Stirnlampen für Läufer
Die Stirnlampe kennen die meisten als praktische Alternative zur Taschenlampe – zum Beispiel beim Camping. Mit freien Händen und dem Lichtkegel immer vor Augen braucht einen die Dunkelheit nicht zu schrecken. Die Lauflampen in dieser Kategorie bieten etwas mehr Licht als üblich, sitzen sicher auf dem Kopf. Sie eigenen sich nicht nur als Notlicht oder Taschenlampen-Ersatz. Hier findest du vollwertige Beleuchtung für sportliche Laufrunden, die dich in die Dunkelheit hinein führen oder sogar schon im Dunklen beginnen. Die Leuchtweite, Helligkeit und auch die Leuchtdauer der Lauflampen von Black Diamond, Silva, Petzl und Co. sind angepasst an das höhere Bewegungstempo und die gestiegenen Ansprüche von Trail-Runnern und lassen niemanden im Dunkeln stehen. Auch in der Herbst- und Winterzeit kommt so deine Lauf-Leidenschaft nicht zu kurz.

Lauflampen

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Serie

  • Knog PWR 1
  • Ledlenser NEO 2
  • Lupine Betty 2
  • Lupine Neo 3
  • Lupine Piko 7
  • Lupine Wilma 2

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  • weiß
  • schwarz
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Lupine Betty RX 14 Stirnlampe
Lupine Betty RX 14 Stirnlampe
Lupine
Betty RX 14 Stirnlampe
UVP € 931,00 € 890,99
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Petzl Swift RL Stirnlampe blau
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Petzl
Swift RL Stirnlampe blau
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Petzl Swift RL Stirnlampe schwarz
Petzl Swift RL Stirnlampe schwarz schwarz
Petzl
Swift RL Stirnlampe schwarz
UVP € 110,00 € 104,99
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Lupine Piko X4 Stirnlampe
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Lupine
Piko X4 Stirnlampe
€ 312,00
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Lupine Piko RX7 Stirnlampe
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Lupine
Piko RX7 Stirnlampe
UVP € 423,00 € 400,99
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Edelrid Pentalite II Stirnlampe grau
Edelrid Pentalite II Stirnlampe grau grau
Besonders leicht: 49 g
Edelrid
Pentalite II Stirnlampe grau
€ 15,00
Knog Quokka Stirnlampe gelb
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Besonders leicht: 49 g
Knog
Quokka Stirnlampe gelb
UVP € 24,95 € 22,99
Black Diamond Sprint 225 Stirnlampe schwarz/grau
Black Diamond Sprint 225 Stirnlampe schwarz/grau schwarz/grau
Black Diamond
Sprint 225 Stirnlampe schwarz/grau
UVP € 50,00 € 45,99
Black Diamond Sprint 225 Stirnlampe schwarz/weiß
Black Diamond Sprint 225 Stirnlampe schwarz/weiß schwarz/weiß
Black Diamond
Sprint 225 Stirnlampe schwarz/weiß
UVP € 50,00 € 45,99
Silva Explr 4 Stirnlampe
Silva Explr 4 Stirnlampe
Silva
Explr 4 Stirnlampe
UVP € 49,95 € 44,99
Knog Quokka Run Stirnlampe transparent
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Besonders leicht: 49 g
Knog
Quokka Run Stirnlampe transparent
€ 29,95
Black Diamond Sprint 225 Stirnlampe schwarz/blau
Black Diamond Sprint 225 Stirnlampe schwarz/blau schwarz/blau
Black Diamond
Sprint 225 Stirnlampe schwarz/blau
UVP € 50,00 € 45,99
Silva Explr 4RC Stirnlampe
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Silva
Explr 4RC Stirnlampe
UVP € 69,95 € 49,99
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Ledlenser NEO10R Stirnlampe blau
Ledlenser NEO10R Stirnlampe blau blau
Ledlenser
NEO10R Stirnlampe blau
UVP € 109,00 € 75,99
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Black Diamond Sprinter 500 Stirnlampe blau
Black Diamond Sprinter 500 Stirnlampe blau blau
Black Diamond
Sprinter 500 Stirnlampe blau
UVP € 75,00 € 67,99
Silva Exceed 4R Stirnlampe
Silva Exceed 4R Stirnlampe
Silva
Exceed 4R Stirnlampe
UVP € 249,95 € 167,99
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Silva Trail Speed 5R Stirnlampe
Silva Trail Speed 5R Stirnlampe
Silva
Trail Speed 5R Stirnlampe
UVP € 179,95 € 120,99
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Black Diamond Sprint 225 Stirnlampe schwarz/rot
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Black Diamond
Sprint 225 Stirnlampe schwarz/rot
UVP € 50,00 € 45,99
Silva Trail Speed 5XT Stirnlampe
Silva Trail Speed 5XT Stirnlampe
Silva
Trail Speed 5XT Stirnlampe
UVP € 294,95 € 264,99
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Silva Trail Runner Free H Stirnlampe
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Trail Runner Free H Stirnlampe
UVP € 114,95 € 79,99
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Silva Trail Runner Free Ultra Stirnlampe
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Trail Runner Free Ultra Stirnlampe
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Ledlenser NEO4 Stirnlampe schwarz
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Ledlenser
NEO4 Stirnlampe schwarz
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Silva Trail Runner Free Stirnlampe
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Silva
Trail Runner Free Stirnlampe
UVP € 84,95 € 58,99
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Ledlenser NEO10R Stirnlampe schwarz
Ledlenser NEO10R Stirnlampe schwarz schwarz
Ledlenser
NEO10R Stirnlampe schwarz
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Black Diamond Sprinter 500 Stirnlampe türkis
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Sprinter 500 Stirnlampe türkis
UVP € 75,00 € 67,99
Silva Cross Trail 7R Stirnlampe
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Cross Trail 7R Stirnlampe
UVP € 139,95 € 92,99
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Knog PWR Headtorch Stirnlampe
Knog PWR Headtorch Stirnlampe
Knog
PWR Headtorch Stirnlampe
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Knog Bilby Stirnlampe schwarz
Knog Bilby Stirnlampe schwarz schwarz
Knog
Bilby Stirnlampe schwarz
UVP € 59,95 € 53,99
Silva Exceed 4X Stirnlampe
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Exceed 4X Stirnlampe
UVP € 324,95 € 248,99
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Silva Scout 3XTH Stirnlampe
Silva Scout 3XTH Stirnlampe
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Lupine Penta 4500 K Stirnlampe 1000lm
Lupine Penta 4500 K Stirnlampe 1000lm
Lupine
Penta 4500 K Stirnlampe 1000lm
€ 160,00
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Lupine Piko X4 SmartCore Stirnlampe
Lupine Piko X4 SmartCore Stirnlampe
Lupine
Piko X4 SmartCore Stirnlampe
UVP € 343,00 € 327,99
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Silva Scout 3X Stirnlampe
Silva Scout 3X Stirnlampe
Silva
Scout 3X Stirnlampe
UVP € 34,95 € 24,99
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Lupine Neo X 4 Stirnlampe 900 lm SmartCore FastClick
Lupine Neo X 4 Stirnlampe 900 lm SmartCore FastClick
Lupine
Neo X 4 Stirnlampe 900 lm SmartCore FastClick
UVP € 236,00 € 227,99
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Lupine Piko X7 Stirnlampe
Lupine Piko X7 Stirnlampe
Lupine
Piko X7 Stirnlampe
UVP € 382,00 € 361,99
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Lupine Neo X 2 Stirnlampe 900 lm FastClick
Lupine Neo X 2 Stirnlampe 900 lm FastClick
Lupine
Neo X 2 Stirnlampe 900 lm FastClick
UVP € 195,00 € 186,99
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Lupine Piko RX4 Stirnlampe
Lupine Piko RX4 Stirnlampe
Lupine
Piko RX4 Stirnlampe
UVP € 353,00 € 334,99
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Lupine Piko RX4 SmartCore Heavy Duty Vorderlicht schwarz
Lupine Piko RX4 SmartCore Heavy Duty Vorderlicht schwarz schwarz
Lupine
Piko RX4 SmartCore Heavy Duty Vorderlicht schwarz
€ 360,00
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Lupine Betty RX 7 Stirnlampe
Lupine Betty RX 7 Stirnlampe
Lupine
Betty RX 7 Stirnlampe
UVP € 831,00 € 788,99
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Lupine Piko RX4 SmartCore Stirnlampe
Lupine Piko RX4 SmartCore Stirnlampe
Lupine
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Lupine Wilma RX 7 Stirnlampe
Lupine Wilma RX 7 Stirnlampe
Lupine
Wilma RX 7 Stirnlampe
UVP € 545,00 € 520,99
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Lupine Wilma RX 14 Stirnlampe
Lupine Wilma RX 14 Stirnlampe
Lupine
Wilma RX 14 Stirnlampe
UVP € 679,00 € 648,99
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Lupine Neo X 2 Stirnlampe 900 lm SmartCore FastClick
Lupine Neo X 2 Stirnlampe 900 lm SmartCore FastClick
Lupine
Neo X 2 Stirnlampe 900 lm SmartCore FastClick
UVP € 230,00 € 221,99
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Ledlenser NEO4 Stirnlampe blau
Ledlenser NEO4 Stirnlampe blau blau
Ledlenser
NEO4 Stirnlampe blau
UVP € 34,90 € 19,99
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Ledlenser NEO6R Stirnlampe blau
Ledlenser NEO6R Stirnlampe blau blau
Ledlenser
NEO6R Stirnlampe blau
UVP € 54,90 € 48,99
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Lauflampen - sicher laufen bei jeder Tages- und Nachtzeit

Mit der richtigen Beleuchtung macht Joggen auch im Dunkeln Spaß. Mit einer Lauflampe am Kopf findest du nachts sicher deinen Weg und genießt gleichzeitig maximale Bewegungsfreiheit. Doch welche Vorteile bringen spezielle Stirnlampen zum Joggen mit und wie findest du das richtige Modell für deine abendlichen Joggingrunden? Wir verraten dir, worauf es beim Kauf ankommt.

  1. Wie funktionieren Lauflampen?
  2. Wie hell ist hell genug?
  3. Leuchtdauer und Gewicht - finde die optimale Balance
  4. Tragekomfort, Sensoren und Rücklicht - weitere Eigenschaften von Lauflampen
  5. Fazit

Wie funktionieren Lauflampen?

Lauflampen

Eine Lauflampe zum Joggen wird mit einer Haltevorrichtung direkt am Kopf angebracht. Die Leuchte selbst funktioniert in der Regel mit leistungsstarken und stromsparenden LEDs. Zur Stromversorgung dienen entweder Batterien oder ein Akku. Manche Lauflampen von Top-Marken wie Black Diamond, Silva oder Petzl lassen sich mit beidem betreiben. So hast du die Wahl. Von herkömmlichen Lauflampen, die als Taschenlampenersatz beim Camping oder beim Wandern dienen, unterscheiden sich Lauflampen durch eine höhere Lichtleistung. Außerdem ist ein fester Halt beim Joggen besonders wichtig, ob im Park oder beim Trailrunning über Feld- und Bergwege.

Wie hell ist hell genug?

Die Leuchtleistung von Lauflampen wird in Lumen angegeben. Wie hoch sie ausfallen sollte, hängt davon ab, wo du laufen möchtest. Auf befestigten Wegen und/oder Straßen reichen 90 Lumen vollkommen aus. Für unwegsames Gelände sind Lampen mit einer Leistung von mehreren Hundert oder sogar über 1000 Lumen erhältlich. Viele Modelle erlauben es dir, die Leuchtleistung variabel einzustellen, ebenso wie die Leuchtweite. Das hat einmal den Vorteil, dass du in jeder Situation klare Sicht genießt. Außerdem lässt sich so verhindern, dass du andere Menschen beim Laufen im Park oder in der Gruppe blendest.

Leuchtdauer und Gewicht - finde die optimale Balance

Gerade bei längeren Joggingrunden oder beim Trailrunning ist eine lange Leuchtdauer entscheidend. Allerdings erfordert diese einen leistungsfähigeren Akku, was wiederum das Gewicht erhöht. Versuche deshalb, die ideale Balance für deine Anforderungen zu finden.

Tragekomfort, Sensoren und Rücklicht - weitere Eigenschaften von Lauflampen

LED-Lauflampen gibt es in unterschiedlichen Ausführungen, von schlichten Modellen bis zu High-End-Leuchten. Letztere weisen neben einer hohen Leuchtkraft, verschiedenen Beleuchtungsmodi und einem Rücklicht für eine bessere Sichtbarkeit von hinten weitere Features auf. Dazu gehören zum Beispiel:

  • Sensoren für die automatische Anpassung von Leuchtweite und -kraft,
  • die Möglichkeit, verschiedene Leuchtprofile für unterschiedliche Aktivitäten zu erstellen,
  • rote Hilfsbeleuchtung,
  • Notsignale.

Auch der Tragekomfort spielt eine wichtige Rolle. Schließlich sollen sich Lauflampen auch nach zwei oder drei Stunden in Bewegung noch gut anfühlen.

Fazit

Lauflampen sind ein Must-have für alle, die bei Dunkelheit laufen gehen wollen. Vor allem gilt das für Trailrunner und andere Sportbegeisterte, die sich in unwegsames Terrain wagen. Sie entscheiden sich am besten gleich für eine Stirnlampe zum Joggen mit einer hohen Lichtleistung und großem Funktionsumfang. Gelegenheitsjogger sind auch mit einem schlichten Modell bedient. Ein geringes Gewicht, hoher Tragekomfort und ausreichende Akkukapazität spielen in jedem Fall eine wichtige Rolle.