CAMPZ Outdoor und Camping Online Shop
Lagerräumung – Rabatte bis zu 80%1
kostenlose Rückgabe
Kauf auf Rechnung
FAQs & Hilfe hier
Laufschuhe – Für jeden Lauftyp etwas dabei.
Laufschuhe – Für jeden Lauftyp etwas dabei.
Habt ihr schon einmal an einem Volkslauf teilgenommen? Egal, ob 10, 15, 21 oder 42 km, spätestens beim Zieleinlauf, wenn euch komplett unbekannte auf den letzten Metern frenetisch anfeuern, werdet ihr spüren, was es heißt, monatelang trainiert zu haben, um jetzt endlich das gesteckte Ziel zu erreichen. Mit dem Zieleinlauf wisst ihr auch, dass euch eure Laufschuhe nicht im Stich gelassen haben und ihr euch für die Richtigen entschieden habt. Es gibt aber auch genug Läufer, die durch die falsche Schuhwahl nicht ins Ziel kommen. Wer genau weiß, welcher Typ Läufer er ist, wird schnell den passenden Laufschuh für sich finden. Auf CAMPZ könnt ihr wählen zwischen Neutralschuhen, Natural Running Schuhen und Stabilitäts-/gestützen Schuhen. Auch die Triathleten kommen bei uns nicht zu kurz. Spezielle Triathlon-Laufschuhe von den bekanntesten Herstellern findet ihr ebenfalls hier auf CAMPZ.

Laufschuhe

321 Artikel
Filter
Zurücksetzen

Geschlecht

Schuhgröße

  • 32
  • 33
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51

Nachhaltigkeitszertifikate

  • bluesign APPROVED 12
  • Global Recycled Standard (GRS) 1
  • STANDARD 100 by OEKO-TEX 2

Typ

  • Barfußschuhe 1
  • OCR 1
  • Regeneration 3
  • Road Running 140
  • Trail Running 193
  • Triathlon 2

Einsatzbereich

  • Training 307
  • Wettkampf 100

Fußstellung

  • Neutral 315
  • Pronation 6

Vegan

  • Ja 53

Typ Verschlusssystem

  • asymmetrisches Schnürsystem 3
  • Drehverschluss 1
  • Klettverschluss 2
  • ohne (Slip-on) 3
  • Schnellschnürsystem 34
  • Schnürung 279

Grad der Sprengung

  • hoch (Sprengung ab 9 mm) 27
  • mittel (Sprengung von 6 bis 8 mm) 101
  • niedrig (Sprengung bis 5 mm) 86
  • ohne Herstellerangabe 78
  • ohne Sprengung 29

Typ Obermaterial

  • Kunstleder 2
  • Leder 2
  • Mesh 198
  • Synthetik 149
  • Textil 108

Serie

  • Adidas Supernova 1
  • adidas TERREX AGRAVIC 4
  • adidas TERREX SPEED 1
  • adidas TERREX TWO 2
  • Adidas Ultraboost 2
  • Asics Gel-Cumulus 2
  • Asics Gel-Kayano 3
  • Asics Gel-Nimbus 3
  • Asics GT-Series 6
  • Asics Noosa 1
  • Asics Novablast 1
  • Craft ADV 1
  • Craft Endurance 2
  • Dynafit Alpine 4
  • Dynafit Transalper 1
  • Dynafit Ultra 6
  • Hoka One One Arahi 3
  • Hoka One One Clifton 9 9
  • Hoka One One Kawana 1
  • Hoka One One Mach 1
  • Hoka One One Mafate Speed 4 1
  • Hoka One One Rincon 2
  • Hoka One One Rocket 1
  • Hoka One One Speedgoat 10
  • Hoka One One Torrent 1
  • Hoka One One Zinal 1
  • La Sportiva Ultra Raptor 1
  • Salomon S/LAB 3
  • Scarpa Ribelle 7
  • Scarpa Spin 9
  • The North Face Flight 5

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • braun
  • rot
  • lila
  • blau
  • weiß
  • schwarz
  • oliv
  • türkis
  • bunt
  • petrol

Preis

bis

Kundenbewertungen

  • 2
  • 4
  • 2
  • 8
  • 24
Sortieren
Beliebteste Neuheiten Beste Bewertung Höchster Preis Niedrigster Preis Höchster Rabatt
Filter
Sortieren
Beliebteste Neuheiten Beste Bewertung Höchster Preis Niedrigster Preis Höchster Rabatt
asics GT-1000 12 Schuhe Damen orange
asics GT-1000 12 Schuhe Damen orange orange
asics
GT-1000 12 Schuhe Damen orange
UVP € 130,00 € 94,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 26 %
SALE
Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Damen grau
Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Damen grau grau
Scarpa
Golden Gate Kima RT Schuhe Damen grau
UVP € 219,95 € 113,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5EU 40,5EU 41,5EU 42
- 48 %
SALE
asics Gel-Kayano 30 Schuhe Damen pink
asics Gel-Kayano 30 Schuhe Damen pink pink
asics
Gel-Kayano 30 Schuhe Damen pink
UVP € 200,00 € 136,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38
- 31 %
SALE
asics Gel-Excite 10 Schuhe Damen schwarz
asics Gel-Excite 10 Schuhe Damen schwarz schwarz
asics
Gel-Excite 10 Schuhe Damen schwarz
UVP € 90,00 € 61,99
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 31 %
SALE
asics GT-1000 12 Schuhe Damen schwarz
asics GT-1000 12 Schuhe Damen schwarz schwarz
asics
GT-1000 12 Schuhe Damen schwarz
UVP € 130,00 € 88,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 31 %
SALE
Scarpa Ribelle Run Schuhe Damen grün
Scarpa Ribelle Run Schuhe Damen grün grün
Scarpa
Ribelle Run Schuhe Damen grün
UVP € 179,95 € 55,99
  • Varianten: EU 37
- 68 %
SALE
Dynafit Alpine Schuhe Herren schwarz/grau
Dynafit Alpine Schuhe Herren schwarz/grau schwarz/grau
Dynafit
Alpine Schuhe Herren schwarz/grau
UVP € 155,00 € 113,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 26 %
SALE
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis schwarz/türkis
Scarpa
Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis
UVP € 189,95 € 96,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38EU 39,5EU 40,5EU 42
- 48 %
SALE
Dynafit Alpine Schuhe Damen blau/rot
Dynafit Alpine Schuhe Damen blau/rot blau/rot
Dynafit
Alpine Schuhe Damen blau/rot
UVP € 155,00 € 56,99
  • Varianten: UK 7,5 | EU 41UK 8 | EU 41,5
- 63 %
SALE
asics Patriot 13 Schuhe Damen lila
asics Patriot 13 Schuhe Damen lila lila
asics
Patriot 13 Schuhe Damen lila
UVP € 70,00 € 47,99
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 31 %
SALE
asics Dynablast 3 Schuhe Damen lila/türkis
asics Dynablast 3 Schuhe Damen lila/türkis lila/türkis
asics
Dynablast 3 Schuhe Damen lila/türkis
UVP € 130,00 € 94,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39
- 26 %
SALE
Dynafit Ultra 50 Schuhe Damen schwarz/weiß
Dynafit Ultra 50 Schuhe Damen schwarz/weiß schwarz/weiß
Dynafit
Ultra 50 Schuhe Damen schwarz/weiß
UVP € 150,00 € 53,99
  • Varianten: UK 5,5 | EU 38,5
- 64 %
SALE
asics Trabuco Terra 2 Schuhe Damen lila
asics Trabuco Terra 2 Schuhe Damen lila lila
asics
Trabuco Terra 2 Schuhe Damen lila
UVP € 120,00 € 87,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 38
- 26 %
SALE
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen schwarz/bunt
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen schwarz/bunt schwarz/bunt
asics
Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen schwarz/bunt
UVP € 160,00 € 101,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 38EU 39EU 39,5
- 36 %
SALE
Altra Vanish Carbon Schuhe Herren orange/schwarz
Altra Vanish Carbon Schuhe Herren orange/schwarz orange/schwarz
Altra
Vanish Carbon Schuhe Herren orange/schwarz
UVP € 250,00 € 178,99
versandkostenfrei
  • Varianten: US 12,5 | EU 47US 13 | EU 48
- 28 %
SALE
asics Trabuco Max 2 Schuhe Damen schwarz
asics Trabuco Max 2 Schuhe Damen schwarz schwarz
asics
Trabuco Max 2 Schuhe Damen schwarz
UVP € 180,00 € 114,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 36 %
SALE
asics Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen schwarz/lila
asics Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen schwarz/lila schwarz/lila
asics
Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen schwarz/lila
UVP € 160,00 € 108,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38
- 31 %
SALE
Scarpa Spin Ultra Schuhe Damen grün/grau
Scarpa Spin Ultra Schuhe Damen grün/grau grün/grau
Scarpa
Spin Ultra Schuhe Damen grün/grau
UVP € 179,95 € 60,99
  • Varianten: EU 38,5
- 66 %
SALE
asics Fuji Lite 4 Schuhe Damen weiß/bunt
asics Fuji Lite 4 Schuhe Damen weiß/bunt weiß/bunt
asics
Fuji Lite 4 Schuhe Damen weiß/bunt
UVP € 140,00 € 102,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5
- 26 %
SALE
asics Gel-Pulse 14 GTX Schuhe Herren schwarz
asics Gel-Pulse 14 GTX Schuhe Herren schwarz schwarz
asics
Gel-Pulse 14 GTX Schuhe Herren schwarz
UVP € 130,00 € 88,99
versandkostenfrei
  • Varianten: US 9 | EU 42,5US 10,5 | EU 44,5
- 31 %
SALE
asics Fuji Lite 4 Schuhe Damen schwarz
asics Fuji Lite 4 Schuhe Damen schwarz schwarz
asics
Fuji Lite 4 Schuhe Damen schwarz
UVP € 140,00 € 102,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 39,5
- 26 %
SALE
Altra Olympus 5 Laufschuhe Damen türkis
Altra Olympus 5 Laufschuhe Damen türkis türkis
Altra
Olympus 5 Laufschuhe Damen türkis
UVP € 180,00 € 109,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 38 %
SALE
Dynafit Ultra 50 GTX Schuhe Herren schwarz/blau
Dynafit Ultra 50 GTX Schuhe Herren schwarz/blau schwarz/blau
Dynafit
Ultra 50 GTX Schuhe Herren schwarz/blau
UVP € 175,00 € 118,99
versandkostenfrei
  • Varianten: UK 11,5 | EU 46,5
- 32 %
SALE
asics Gel-Pulse 14 Schuhe Herren schwarz/gelb
asics Gel-Pulse 14 Schuhe Herren schwarz/gelb schwarz/gelb
asics
Gel-Pulse 14 Schuhe Herren schwarz/gelb
UVP € 110,00 € 74,99
  • Varianten: EU 44EU 46
- 31 %
SALE
inov-8 TrailFly Ultra G 280 Schuhe Damen lila
inov-8 TrailFly Ultra G 280 Schuhe Damen lila lila
inov-8
TrailFly Ultra G 280 Schuhe Damen lila
UVP € 190,00 € 69,99
  • Varianten: UK 5,5 | EU 38,5UK 6 | EU 39,5UK 7 | EU 40,5
- 63 %
SALE
Craft CTM Ultra Carbon Trail Schuhe Damen lila/braun
Craft CTM Ultra Carbon Trail Schuhe Damen lila/braun lila/braun
Craft
CTM Ultra Carbon Trail Schuhe Damen lila/braun
UVP € 259,95 € 74,99
  • In vielen Varianten verfügbar
- 71 %
SALE
Altra Olympus 5 Laufschuhe Damen grau/schwarz
Altra Olympus 5 Laufschuhe Damen grau/schwarz grau/schwarz
Altra
Olympus 5 Laufschuhe Damen grau/schwarz
UVP € 180,00 € 121,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 32 %
SALE
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Herren schwarz/gelb
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Herren schwarz/gelb schwarz/gelb
asics
Gel-Trabuco 11 Schuhe Herren schwarz/gelb
UVP € 160,00 € 96,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 42EU 43,5
- 39 %
SALE
Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Herren grau
Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Herren grau grau
Scarpa
Golden Gate Kima RT Schuhe Herren grau
UVP € 219,95 € 115,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 47 %
SALE
asics Fujispeed 2 Schuhe Damen blau
asics Fujispeed 2 Schuhe Damen blau blau
asics
Fujispeed 2 Schuhe Damen blau
UVP € 180,00 € 122,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 31 %
SALE
Dynafit Alpine Schuhe Damen rot/blau
Dynafit Alpine Schuhe Damen rot/blau rot/blau
Dynafit
Alpine Schuhe Damen rot/blau
UVP € 155,00 € 87,99
versandkostenfrei
  • Varianten: UK 6 | EU 39
- 43 %
SALE
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen blau
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen blau blau
asics
Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen blau
UVP € 160,00 € 101,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 39,5
- 36 %
SALE
asics Gel-Nimbus 25 TR Schuhe Damen beige
asics Gel-Nimbus 25 TR Schuhe Damen beige beige
asics
Gel-Nimbus 25 TR Schuhe Damen beige
UVP € 200,00 € 136,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 31 %
SALE
Altra Vanish Tempo Laufschuhe Herren weiß
Altra Vanish Tempo Laufschuhe Herren weiß weiß
Altra
Vanish Tempo Laufschuhe Herren weiß
UVP € 190,00 € 137,99
versandkostenfrei
  • Varianten: US 10 | EU 44US 11,5 | EU 46US 12 | EU 46,5
- 27 %
SALE
Altra Torin 7 Laufschuhe Damen gelb
Altra Torin 7 Laufschuhe Damen gelb gelb
Altra
Torin 7 Laufschuhe Damen gelb
UVP € 150,00 € 101,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 32 %
SALE
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Herren blau
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Herren blau blau
Scarpa
Golden Gate ATR GTX Schuhe Herren blau
UVP € 189,95 € 119,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 41EU 44EU 46,5
- 36 %
SALE
asics Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen blau
asics Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen blau blau
asics
Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen blau
UVP € 160,00 € 108,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39,5
- 31 %
SALE
asics Gel-Nimbus 25 Schuhe Damen orange
asics Gel-Nimbus 25 Schuhe Damen orange orange
asics
Gel-Nimbus 25 Schuhe Damen orange
UVP € 200,00 € 136,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39
- 31 %
SALE
asics Dynablast 3 Schuhe Damen pink/rot
asics Dynablast 3 Schuhe Damen pink/rot pink/rot
asics
Dynablast 3 Schuhe Damen pink/rot
UVP € 130,00 € 88,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 38EU 39,5
- 31 %
SALE
Altra Mont Blanc Laufschuhe Damen rot/schwarz
Altra Mont Blanc Laufschuhe Damen rot/schwarz rot/schwarz
Altra
Mont Blanc Laufschuhe Damen rot/schwarz
UVP € 180,00 € 133,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 25 %
SALE
asics Trabuco Max 2 Schuhe Herren schwarz/gelb
asics Trabuco Max 2 Schuhe Herren schwarz/gelb schwarz/gelb
asics
Trabuco Max 2 Schuhe Herren schwarz/gelb
UVP € 180,00 € 122,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 42,5EU 44EU 44,5
- 31 %
SALE
On Cloudventure Schuhe Damen schwarz
On Cloudventure Schuhe Damen schwarz schwarz
On
Cloudventure Schuhe Damen schwarz
UVP € 159,95 € 76,99
  • In vielen Varianten verfügbar
- 51 %
Dynafit Ultra 50 Schuhe Herren schwarz/weiß
Dynafit Ultra 50 Schuhe Herren schwarz/weiß schwarz/weiß
Dynafit
Ultra 50 Schuhe Herren schwarz/weiß
UVP € 150,00 € 103,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 30 %
SALE
Scarpa Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz
Scarpa Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz türkis/schwarz
Scarpa
Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz
UVP € 209,95 € 127,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38,5EU 40,5EU 41EU 41,5
- 39 %
SALE
asics Gel-Excite 10 Schuhe Damen blau
asics Gel-Excite 10 Schuhe Damen blau blau
asics
Gel-Excite 10 Schuhe Damen blau
UVP € 90,00 € 61,99
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39
- 31 %
SALE
On Cloudflyer 4 Schuhe Damen schwarz/weiß
On Cloudflyer 4 Schuhe Damen schwarz/weiß schwarz/weiß
On
Cloudflyer 4 Schuhe Damen schwarz/weiß
UVP € 2.000,00 € 101,99
versandkostenfrei
  • Varianten: US 5 | EU 36US 5,5 | EU 36,5US 7 | EU 38
- 94 %
On Cloudflyer 4 Schuhe Herren schwarz/weiß
On Cloudflyer 4 Schuhe Herren schwarz/weiß schwarz/weiß
On
Cloudflyer 4 Schuhe Herren schwarz/weiß
UVP € 2.000,00 € 101,99
versandkostenfrei
  • Varianten: US 7 | EU 40US 11,5 | EU 46US 12 | EU 47
- 94 %
Salomon S/LAB XA Amphib 2 Schuhe schwarz/blau
Salomon S/LAB XA Amphib 2 Schuhe schwarz/blau schwarz/blau
Salomon
S/LAB XA Amphib 2 Schuhe schwarz/blau
UVP € 189,50 ab € 54,99
  • Varianten: UK 6,5 | EU 40UK 7 | EU 40 2/3UK 7,5 | EU 41 1/3
- 70 %
SALE

Einkaufsberater: Die richtigen Laufschuhe für Natur und City

Für das Outdoor-Lauftraining benötigt jeder Läufer das richtige Schuhwerk. Schließlich sollen die Laufschuhe die individuellen Bewegungsabläufe unterstützen, den Fuß schützen und natürlich echten Tragekomfort bieten. Nur so kann man sich auf der täglichen Hausstrecke im Grüngürtel der City oder beim Triathlon-Wettkampf auf das Wesentliche konzentrieren. Wer seitliche Stützelemente benötigt oder stets auf trockenem, harten aber unebenem Waldboden läuft, findet hierfür genauso die geeigneten Laufschuhe wie Fans des Barfußlauf-Feelings am anderen Ende des vielfältigen Produktspektrums. Der Markt für Laufschuhe hat neben Stützelementen, EVA-Fußbett und Fersensprengung in verschiedenen Maßen auch diverse Profile zu bieten. Gerade im Herbst sind Waldläufer auf ordentlichen Grip angewiesen. Hinzukommen ausgereifte Dämpfungssysteme in der Zwischensohle, zumeist in Form von Silikonpads. Diese absorbieren Aufprallkräfte und geben dem Läufer die Sprungenergie zurück. Die integrierte Dämpfungstechnologie ist abgestimmt auf die abriebfesten Hartgummiflächen und biegsamen Flexkerben der Außensohle. Last but not least dürfen eine leicht handhabbare, feste Schnürung und eine softe, druckentlastende Zunge keineswegs fehlen. Abgerundet wird der perfekte Laufschuh natürlich durch Farben und Style, wie Sie es bevorzugen: Die Auswahl ist riesig, lassen Sie sich faszinieren.

Laufschuhe bei CAMPZ

Was bietet mir ein guter Laufschuh – um mein Training zu unterstützen?

Ein ausgereifter Laufschuh vom Markenhersteller besitzt einen speziellen Aufbau, um die gelenkschonende Laufbewegung sowie die Fußgesundheit zu fördern. Jeder professionell designte Laufschuh bietet Schutz gegen Staub und scharfe Kanten. Die Hartgummi-Sohle bleibt dabei undurchdringlich und abriebfest, während das Profil für Bodenhaftung sorgt und Flexkerben für ideales Abrollen besitzt. Idealerweise schwitzt der Fuß nicht im Innengewebe und Hightech-Membrane im Außengewebe sorgen für Wasserfestigkeit bei gleichzeitiger Atmungsaktivität. Der Tritt in die Pfütze stört nicht weiter, ebenso wenig der Regen. Mit Ihrem Lieblingslaufschuh sollte das Training bei jedem Wetter möglich sein, denn nur regelmäßiges Training ist effizient. Wie stark die integrierte Dämpfung in der Zwischensohle sein darf und wie hoch die Fersensprengung, also das Gefälle innerhalb des Schuhs, entscheidet man am besten selbst. Wer täglich läuft, keinerlei Fußstellungsprobleme oder Gelenkprobleme hat, kann sich Laufschuhe mit reduzierter Dämpfung zulegen. Stets sollte im Zehenbereich ein wenig „Luft“ sein, um der Spreizung der Zehen beim Abrollen Raum zu geben. Hinten sitzt der Fuß sicher in der Fersenschale, die aber keinesfalls drücken darf. Mit diesen Elementen bieten professionell aufgebaute Joggingschuhe den richtigen Halt und eignen sich für das regelmäßige Training.

Welche Laufschuhe eignen sich für meine spezielle Trainingssituation?

Wer leicht ist und keinerlei Gelenkprobleme oder Fußfehlstellung hat, kann im Sommer zu einem der leichten Fitness Laufschuhe greifen. Sie werden auch als Neutralschuhe bezeichnet. Stützelemente zwecks Bewegungsführung sind zwar vorhanden, aber in stark reduziertem Maße. Auch sind Sie hier mit einem hohen, flexiblen Leisten gut bedient. Als Zweitschuh hingegen, kann ab und zu, am besten in regelmäßigen Abständen, ein sogenannter Barfuß-Schuh verwendet werden. Als Ausgleich, für die Fußgesundheit, so dass das richtige Abrollverhalten des Fußes gefördert wird und die Achillessehne sich nicht durch hohe Fersensprengung am Erstschuh auf Dauer verkürzt. Abwechslung kommt in Bewegungsabläufe und frischt den Joggeralltag auf. Für das Joggen auf der Straße oder ebenen, gleichmäßig gut befestigten Wegen eignen sich Laufschuhe mit weicherer Sohle. Auf Schotterwegen oder wurzelreichen, steinigen Waldpfaden hilft ein tiefes, hartes Profil, zumal nicht nur mit stärkerem Abrieb, sondern auch mal mit matschigem Untergrund zu rechnen ist. Im Herbst sollten ausgeprägte Waldläufer zu ihrer Sicherheit einen Laufschuh mit ein wenig mehr Stützelementen und ausgereiftem, abriebfestem Profil sowie Goretex-Membranen wählen.

Die richtigen Laufschuhe

Die Pfunde purzeln lassen – mit genügend Halt und Dämpfung

Wer viele Pfunde purzeln lassen möchte und sich untrainiert an den Laufsport heranwagt, findet auf dem Laufschuh Markt der Möglichkeiten volle Unterstützung. Der Schuh sollte am besten einen geraden Leisten besitzen, um den Fuß besser vor zu starkem Einknicken zu stützen. (Dies gilt allerdings auch für leichtgewichtige Läufer mit nach innen einknickendem Fuß.) Auch die Stützelemente wie das Dämpfungssystem sollten stark und ausgereift sein. Ein sehr griffiges Profil empfiehlt sich zudem. Auf diese Weise ist gerade für die Anfangszeit für genügend Halt im Laufschuh gesorgt und Sie fühlen sich beim Laufen sicher.

Fazit

Wählen Sie bei diesen Kriterien die individuell passende Ausprägung für Ihren Laufschuh:

  • Profil und Dämpfung geeignet für den anvisierten Laufgrund
  • Integrierte Stützelemente für die Fußstellung
  • Höhe der Fersensprengung
  • Art der Schnürung – neutral, hoher Spann, Zehenfreiheit
  • Haupt-/Wettkampfschuh oder ergänzender Zweitschuh

Beliebte Laufschuh-Marken: Asics Laufschuhe | Salomon Laufschuhe | Mizuno Laufschuhe | Hoka One One Schuhe | Hoka One One